La ortiga  es una planta muy cosmopolita  abundante en nuestro pais. Los tallos crecen desde 60-90 cm hasta una altura de 3 m y florece en suelos con alto contenido de nitrógeno. Todas los tipos de ortigas tienen pelos punzantes (estípulas) en las hojas y el tallo, pero sus propiedades irritantes desaparecen una vez que se secan o hierven. Por su extendido uso universal, la ortiga constituye un valioso tónico después del largo invierno ya que proporciona una potente fuente natural de numerosas vitaminas y minerales.

La ortiga contiene gran cantidad de  Clorofila,vitamina A y C, es rica en nutrientes, incluidos el calcio, colina, magnesio, boro, hierro, yodo, sílice, azufre, potasio,  histamina, serotonina, glucoquinonas, bioflavonoides, taninos y aminoácidos. Contienen generalmente una cantidad de proteínas (40%) rara para una planta. Y por su alto contenido de nutrientes, constituyen un buen tónico integral para fortalecer el cuerpo. Útil en el tratamiento de la anemia, por su alto contenido de vitamina C contribuye a asegurar una absorción apropiada del hierro en el cuerpo.

BENEFICIOS :

• Artritis y dolor muscular: Las partes aéreas de la ortiga se han usado históricamente para tratar el dolor muscular y la artritis. La ortiga puede interferir con la producción en el cuerpo de las sustancias causantes de las inflamaciones (específicamente con el factor de necrosis tumoral alfa). Por consiguiente, la ortiga puede también ejercer una acción antiinflamatoria. Igualmente aumenta la respuesta del sistema inmune. Se cree que las sustancias químicas presentes en la ortiga reducen la sensación de dolor o interfieren con el modo en que los nervios envían sus señales. Todos estos efectos reducen el dolor y la rigidez en la artritis y similares trastornos.

• Salud del tracto urinario: La ortiga tiene un efecto diurético, lo que significa que puede promover la pérdida de agua en el cuerpo. Este efecto diurético podría explicar la causa el uso extensivo de las partes aéreas de la ortiga para tratar los trastornos del tracto urinario en otros tiempos, como por ej. las infecciones de la vejiga.

• Alergias estacionales: La ortiga reduce la cantidad de histamina que se produce en el cuerpo en respuesta a un alergeno. Un alergeno es una sustancia, como el polen, que puede provocar una reacción inmune exagerada en los individuos sensibles a ella. Mediante este efecto potencial, las diferentes ortigas son útiles para la reducción de síntomas alérgicos.